网易网易号扶摇知心堂香蕉海带口蘑土豆片青椒五花肉蘑菇0条跟贴钾被称“长寿元素”！建议老人：宁愿少吃主食，也要吃7高钾食物
小杨说事情这个不起眼的菜，却比黄芪补气，比“当归”还补血，中老人要常吃
战争灵魂
3跟贴十大高营养蔬菜合集！日常换着吃超省心！
这场雨“夏补钾，身不乏”，多给家人吃3种“高钾菜”，元气满满过夏天
花小厨
5跟贴世界高血压日，预防高血压要“减盐加钾”多吃绿叶菜、香蕉、土豆等含钾高的食物
齐鲁频道钙含量比牛奶还高！这种“长寿菜”夏天多吃，补钙健脑，腿脚有劲
花小厨
3跟贴5月，少吃花生瓜子，常吃3种碱性菜，消暑又排毒，精神饱满过夏天
阿龙美食记
5跟贴5月21日小满节气，有钱没钱，记得常吃5种蔬菜，应季而食健康过夏
第一名厨官方春天吃鱼，建议大家：少吃鲫鱼带鱼，多吃3样，应季鲜美超好吃！
邹小蘑菇
2跟贴立夏后吃肉别乱吃，记住1红3白，清热解暑身体好
开心美食白科喝水排毒？出汗养颜？国家卫健委发布多条健康提示
人民日报健康客户端夏天必吃8道开胃家常菜，荤素搭配，鲜香入味，老人小孩都超爱吃
美食店主
1跟贴400一天的替班厨师，老板看他做菜有想法，居然让他以后留下来
谭厨美食教学
60跟贴8款封神家常下饭菜！简单好做不重样，一周晚餐不用愁
美食店主一周午餐吃什么，推荐8道家常下饭菜，每天轻松做饭不发愁
美食店主小孩哥在迪士尼小黄人敲香蕉，本以为他不开心，后面看到他偷笑了
笑场速递
1跟贴简直是减脂人的福音，十元一份满满的一大份！
五仁馅月饼
9跟贴湛江这条鱼，达到国际先进水平！
湛江日报田间挥锄种香蕉，汗水浇灌新希望
孑孑动漫
1跟贴不错的番茄
老八张
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海带,口蘑,青椒,蘑菇,香蕉,五花肉,土豆片,高钾菜,美味菜肴
- 中老年腿脚发软？这三样菜，厨房里天天有，补钾比香蕉强十倍！我妈去年冬天开始，上楼总得扶着扶手喘两口气，夜里还老抽筋，一摸小腿梆硬。社区医生随口问了句：“最近土豆、口蘑、海带吃得多不？